人工智能问答

肚子胀气快速解决办法

2023-06-10 20:35:13

肚子胀气快速解决办法

邓娴静特约专家肚子胀气了怎么办?别着急,我有个简单易行的解决办法。先喝口温水,帮助肠胃消化和排气。然后可试着做一些轻度的运动,比如散步或者扭动身体,促进肠胃蠕动,有助于气体的排出。还有就是可吃些秋葵、芹菜等有助于消化的食物,帮助缓解胀气。记得不要吃太多油腻的食物或者吃得太饱,以免再次引起胀气。