经常喝酸奶会发胖吗
2023-06-15 20:51:09
经常喝酸奶会发胖吗
不会呀！喝酸奶不会让你发胖。酸奶是一种健康的食品，它含有丰富的蛋白质和钙，对身体非常有益。如果你选择添加了大量糖分的酸奶，那可能会导致体重增加。选择低脂或无脂酸奶，并注意控制摄入量是保持健康的关键。适量喝酸奶是没问题的，它有助于维持健康平衡的饮食。
经常喝酸奶会发胖吗
不会呀！喝酸奶不会让你发胖。酸奶是一种健康的食品，它含有丰富的蛋白质和钙，对身体非常有益。如果你选择添加了大量糖分的酸奶，那可能会导致体重增加。选择低脂或无脂酸奶，并注意控制摄入量是保持健康的关键。适量喝酸奶是没问题的，它有助于维持健康平衡的饮食。