晚上吃茄子土豆容易胖吗
2023-06-16 10:54:09
晚上吃茄子土豆容易胖吗
晚上吃茄子土豆会不会胖呢？这个问题呢，主要取决于你吃的量和其他食物的搭配。茄子和土豆本身并不会导致你胖，因为它们都是低热量的食物，而且富含纤维和营养。但是如果你吃得超过了自己的能量需求，或者搭配了高脂肪或高热量的其他食物，那么胖起来就有可能啦。当然是要控制好自己的食量和注意健康搭配啦。适量才是关键！