小孩晚上吃宵夜睡觉对身体好吗
2023-06-28 12:50:10
小孩晚上吃宵夜睡觉对身体好吗
其实，小孩晚上吃宵夜然后立即睡觉对身体不太好哦。因为当我们睡觉时，我们的新陈代谢会减慢，消化系统也会放慢工作。吃太晚可能会导致食物没法很好地消化和吸收。而且，如果小孩吃的是高糖或高脂肪食物，可能会导致消化不良或胃部不适。**是在睡前一两个小时就不要再吃东西了，这样对身体更好哦。