固体益生菌怎么吃
固体益生菌可直接吞咽或咀嚼进食。你可将固体益生菌片剂或胶囊放在口中，然后用水或其他饮料送下去。还可把固体益生菌粉末撒在食物上，比如酸奶、果汁或者早餐麦片里。别忘了按照产品说明书上的建议剂量来服用益生菌。记得随时保持饮水或液体摄入，以帮助益生菌在你的肠道发挥作用。
固体益生菌可直接吞咽或咀嚼进食。你可将固体益生菌片剂或胶囊放在口中，然后用水或其他饮料送下去。还可把固体益生菌粉末撒在食物上，比如酸奶、果汁或者早餐麦片里。别忘了按照产品说明书上的建议剂量来服用益生菌。记得随时保持饮水或液体摄入，以帮助益生菌在你的肠道发挥作用。
固体