沙拉的成分吃沙拉有害没
2023-06-30 15:36:16
沙拉的成分吃沙拉有害没
吃沙拉并不会有害啊！其实沙拉的成分通常都是新鲜的蔬菜、水果和一些健康的配料。这意味着你可摄入大量的维生素、纤维和抗氧化剂，这些对我们的身体非常有益。如果你加入了过多的高脂肪酱料或者高糖含量的配料，那可能就不是很健康了。只要注意选择健康的成分，沙拉对我们来说是非常好的选择啦！