益生菌老年人吃了有好处吗
噢对的,老年人吃益生菌绝对有好处!你看,随着年龄的增长,我们的肠道功能会逐渐变差,容易受到不良菌的侵害。这就导致消化问题、便秘、免疫力下降等问题出现。益生菌可帮助老年人维持健康肠道菌群,促进食物消化吸收,减少胃肠道问题。它们也有助于提高老年人的免疫力,预防感染和疾病发生。老年人吃益生菌对身体是有益的