大童肠胃不好吃什么益生菌
如果大童的肠胃不好，他可尝试吃一些益生菌来改善。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物。有很多种类型的益生菌可选择，但zui常见且容易获得的是酸奶中的乳酸菌。大童可喝一些含有活性益生菌的酸奶来帮助调整肠道菌群。他还可考虑食用一些含有益生菌的其他食物，例如酸黄瓜、酸菜、酸奶酪等。这些食物中的益生菌有助于改善肠道环境，促进消化和吸收营养。大童也应该注意饮食习惯，避免吃过多油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。记得要咨询医生或营养师的建议，以确定适合大童的益生菌选择和用量。
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