女人每天吃核桃会不会发胖
2023-07-11 09:03:08
女人每天吃核桃会不会发胖
不会的，吃核桃不会让女人发胖。实际上，核桃是一种健康的零食，它富含蛋白质、纤维和健康的脂肪。这些营养成分有助于增加饱腹感，减少食欲，同时也提供了许多身体所需的营养。只要保持适量的摄入，并结合均衡的饮食和适当的运动，吃核桃不会导致发胖。所以想要保持身材的女人们可放心享用核桃。