拉肚子吃什么水果比较好一点
2023-07-11 11:00:13
拉肚子吃什么水果比较好一点
如果你拉肚子，**选择一些温和的水果来吃。一些容易消化的水果，例如香蕉、苹果、草莓和熟透的梨子，都是不错的选择。这些水果含有纤维和电解质，可帮助恢复身体的水分和营养。记得避免吃生的和酸性的水果，因为它们可能刺激你的胃和肠道。要确保你喝足够的水来防止脱水。如果你的症状持续不改善或恶化，建议咨询医生的意见。