维生素c早上吃还是晚上吃
2023-07-11 21:18:09
维生素c早上吃还是晚上吃
其实维生素C可随时吃，没有特别固定的时间。但是有些人可能更喜欢早上吃，因为给人一天的能量和提神的感觉。而另一些人可能更偏向晚上吃，因为它有助于促进睡眠和放松身体。所以zui重要的是根据个人的喜好和身体需要来决定什么时间吃维生素C。
维生素c早上吃还是晚上吃
其实维生素C可随时吃，没有特别固定的时间。但是有些人可能更喜欢早上吃，因为给人一天的能量和提神的感觉。而另一些人可能更偏向晚上吃，因为它有助于促进睡眠和放松身体。所以zui重要的是根据个人的喜好和身体需要来决定什么时间吃维生素C。