益生菌会增肥增胖吗
不一定。虽然益生菌有助于消化和吸收营养，但它们本身并不会直接导致增肥增胖。其主要作用是帮助维持肠道健康，并改善消化系统的功能。如果在摄入益生菌的过量摄入高热量食物，仍然有可能导致体重增加。关键还是要保持合理的饮食习惯和适量的运动，才能有效控制体重。
不一定。虽然益生菌有助于消化和吸收营养，但它们本身并不会直接导致增肥增胖。其主要作用是帮助维持肠道健康，并改善消化系统的功能。如果在摄入益生菌的过量摄入高热量食物，仍然有可能导致体重增加。关键还是要保持合理的饮食习惯和适量的运动，才能有效控制体重。
不一定。虽然