预防老年斑吃什么维生素
2023-07-12 19:39:08
预防老年斑吃什么维生素
要预防老年斑，我们可多摄取一些维生素C和维生素E。维生素C可帮助皮肤产生胶原蛋白，使皮肤更有弹性；而维生素E则有抗氧化作用，可减少黑色素沉着。多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柚子和草莓，以及含有维生素E的坚果，如杏仁和核桃，都对预防老年斑很有帮助
预防老年斑吃什么维生素
要预防老年斑，我们可多摄取一些维生素C和维生素E。维生素C可帮助皮肤产生胶原蛋白，使皮肤更有弹性；而维生素E则有抗氧化作用，可减少黑色素沉着。多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柚子和草莓，以及含有维生素E的坚果，如杏仁和核桃，都对预防老年斑很有帮助