西红柿的营养成分有哪些
2023-07-12 21:09:08
西红柿的营养成分有哪些
西红柿里面有很多营养成分，比如维生素C，维生素A，维生素K，还有一些矿物质如钾，镁和铁。它们对我们的健康非常有益处。西红柿也含有丰富的抗氧化剂，能帮助我们对抗自由基的伤害。而且，西红柿还含有一种叫做番茄红素的物质，它能够保护我们的心脏健康，降低患A风险。多吃西红柿对我们的身体非常好！