益生菌忘吃一天没效果吗
对不起，益生菌忘了吃一天并不会立刻失去效果。通常来说，益生菌需要连续服用一段时间，才能发挥**效果。当你坚持每天服用益生菌，它们会有助于维持肠道健康和平衡菌群，提高免疫系统功能。如果忘记吃一天，也不要太担心，只要记得重新开始服用，效果仍然可得到保持。要每天坚持是关键！
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对不起，