每天吃燕窝多久有效果
2023-07-13 23:42:11
每天吃燕窝多久有效果
每天吃燕窝多长时间才能看到效果？这个问题的答案取决于个质和所期望的效果。通常情况下，吃燕窝要坚持一段时间才能看到明显的效果。如果你想改善皮肤的光泽，通常需要连续食用燕窝约2至3个月。如果你想增强免疫力或改善消化系统，可能需要更长的时间才能看到明显的效果。持续食用并坚持一段时间是达到燕窝的**效果的关键。