吃红薯能长胖吗会长胖吗
2023-07-14 15:42:09
吃红薯能长胖吗会长胖吗
吃红薯会不会让你长胖取决于你吃多少量。如果你吃红薯的数量适中，控制卡路里摄入，那么它不会让你长胖。如果你大量吃红薯或者把它们炸成薯条，添加油或其他高热量的配料，那么它们可能会让你增加体重。表明红薯本身不会让你长胖，但是要根据自己的饮食计划和控制好份量。
吃红薯能长胖吗会长胖吗
吃红薯会不会让你长胖取决于你吃多少量。如果你吃红薯的数量适中，控制卡路里摄入，那么它不会让你长胖。如果你大量吃红薯或者把它们炸成薯条，添加油或其他高热量的配料，那么它们可能会让你增加体重。表明红薯本身不会让你长胖，但是要根据自己的饮食计划和控制好份量。