人工智能问答

瘦人吃蛋白粉还是益生菌好

2023-07-14 15:57:19

瘦人吃蛋白粉还是益生菌好

林成益副主任要是要选择蛋白粉还是益生菌,这得看你的目标是什么啦。如果你是想要增加肌肉质量和体力,那么蛋白粉会是比较好的选择。它能提供你身体需要的蛋白质,用来修复和建造肌肉。而益生菌则更适合想要改善消化系统和免疫系统健康的人。它们可帮助增加肠道益生菌数量,从而改善肠道功能和增强免疫力。不同的需求需要不同的选择。希望这能帮到你!