柠檬皮吃了对身体有什么好处
2023-07-16 11:39:13
柠檬皮吃了对身体有什么好处
吃柠檬皮确实有一些好处呢。柠檬皮含有丰富的维生素C，对于增强免疫系统和抵抗感冒非常有帮助。不仅如此，柠檬皮还含有丰富的抗氧化剂，可帮助清除体内的自由基，保护身体不受细胞损伤。柠檬皮还被认为具有抗炎和抗菌的功效，有助于缓解一些炎症和消化不良问题。当然啦，要记住的是柠檬皮也含有柠檬酸，所以过量食用可能对牙齿有些损害。适量地吃柠檬皮可给身体带来一些益处