经常肠胃不好吃益生菌有用吗
益生菌对于改善肠胃不好是有用的。你可把益生菌想象成一群“好细菌”，它们可帮助维持肠道内的菌群平衡。有些益生菌可增加肠道中有益菌的数量，同时抑制有害菌的生长，从而促进肠道健康。如果你经常肠胃不好，吃益生菌可帮助调节肠道菌群，改善消化问题，让你的肠胃更健康。
益生菌对于改善肠胃不好是有用的。你可把益生菌想象成一群“好细菌”，它们可帮助维持肠道内的菌群平衡。有些益生菌可增加肠道中有益菌的数量，同时抑制有害菌的生长，从而促进肠道健康。如果你经常肠胃不好，吃益生菌可帮助调节肠道菌群，改善消化问题，让你的肠胃更健康。