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吃燕窝上火是怎么回事

2023-07-19 15:18:18

吃燕窝上火是怎么回事

潘韶丽主任医师吃燕窝上火是因为它的性质偏热。燕窝属于高蛋白、高营养的食品,容易产生热能,增加体内的热量。如果我们食用过多的燕窝,身体无法有效将多余的热量排除,就容易出现上火的情况。上火常表现为口干舌燥、嘴角溃疡、便秘等症状。在享用燕窝时,适量食用是很重要的,可搭配一些清凉的食物,如绿豆汤、西瓜等,来平衡体内的热量,避免上火的情况发生。