每天锻炼对身体有害吗
2023-07-19 21:57:07
每天锻炼对身体有害吗
每天锻炼并不一定会对身体有害。实际上，适度的锻炼对身体非常有益。如果你没有正确的休息和恢复，过度锻炼可能会对身体造成一些负面影响。所以要适度而均衡的锻炼是**的选择。
每天锻炼对身体有害吗
每天锻炼并不一定会对身体有害。实际上，适度的锻炼对身体非常有益。如果你没有正确的休息和恢复，过度锻炼可能会对身体造成一些负面影响。所以要适度而均衡的锻炼是**的选择。