喝益生菌之后多久排便
喝益生菌之后通常会在几个小时到一天内排便。具体时间因个质和益生菌种类而异。有些人可能在几小时内就感到肠道有活动，有些人可能需要一天才能排便。益生菌可帮助改善肠道健康，促进肠蠕动，加速便秘的缓解。
喝益生菌之后通常会在几个小时到一天内排便。具体时间因个质和益生菌种类而异。有些人可能在几小时内就感到肠道有活动，有些人可能需要一天才能排便。益生菌可帮助改善肠道健康，促进肠蠕动，加速便秘的缓解。
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