土豆和苹果治便秘吗
是的，土豆和苹果都可帮助治疗便秘。土豆含有丰富的纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，增加排便频率。苹果也含有大量的纤维，特别是果皮中的纤维素，可增加肠道中的水分，并刺激肠道蠕动，从而缓解便秘问题。如果你想缓解便秘，可考虑多吃土豆和苹果。
是的，土豆和苹果都可帮助治疗便秘。土豆含有丰富的纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，增加排便频率。苹果也含有大量的纤维，特别是果皮中的纤维素，可增加肠道中的水分，并刺激肠道蠕动，从而缓解便秘问题。如果你想缓解便秘，可考虑多吃土豆和苹果。
是的，土豆和苹果都可帮助治疗