大清早吃榴莲会胖吗
2023-07-23 23:48:12
大清早吃榴莲会胖吗
早晨吃榴莲会不会导致增重？这个问题嘛，主要要看你整天吃的总热量和运动情况啦。榴莲是高热量食物，但只吃一颗早上应该不会立刻让你胖起来。如果你整天都吃很多高热量食物，又没有适量运动，那就有可能产生积聚多余的能量，导致增加体重了。只吃一颗早晨的榴莲应该问题不大，但要保持均衡饮食和适量运动才是关键