燕窝需要天天吃才有效果吗
2023-07-24 19:48:11
燕窝需要天天吃才有效果吗
不一定非要天天吃燕窝才能有效果。燕窝是一种非常有营养的食物，其中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对皮肤健康和美容有很好的效果。个人的效果会有所不同，有些人可能需要经常食用才能看到明显的效果，而对于其他人来说，可能少量的摄入也能获得一些益处。是否天天食用燕窝要根据个人的需求和身体状况来决定。