拉肚子益生菌饭前吃还是饭后吃
2023-07-25 12:06:10
拉肚子益生菌饭前吃还是饭后吃
益生菌可在饭前或饭后吃，取决于个人的喜好和习惯。一般建议在饭前吃益生菌，因为这样可让益生菌在胃里有更多的时间发挥作用。当你的胃处于空腹状态时，益生菌更容易存活和繁殖。如果你选择在饭前吃益生菌，**在口服益生菌之后等待一段时间再吃饭，这样可确保益生菌在胃里生存和发挥效果。希望这个回答对你有帮助！