我朋友给我定过4合，我用了二十多天见效还是可以的。胃胀好很多，原来大便上会有那种白色的东西，基本上没有了。前段时间，没有吃这个药之前，吃了一次猪脚，拉了好几天，现在不会了。吃了感觉效果好，还会给老人吃，保健。关键是长期吃只要没有副作用。我现在恢复的还不错，以后停用了是否会复发呢？水苏糖有依赖性吗？水苏糖要一直长期吃吗？

奘灵水苏糖是膳食纤维食品，任何人群都可以放心、安全食用，没有依赖性。如果经济条件允许可以短期有规律、定时定量使用；长期使用时候，保持间歇性的一周食用3-5次即可。