多少毫升水合适？还搭了益生饮，都是泡水喝？

服用方法：成人早晚各一袋，温开水冲服，可以早上空腹，晚上睡觉前，**主要是定时定量服用。先倒半杯水（温热均可），然后，将水苏糖倒入杯子中，倒入的时候稍微摇晃。 奘灵益生饮您可以放在饭后服用，也是早晚各一袋，定时定量冲服即可。感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快！