长期拉肚子，大便稀可以吃吗？有效果吗？菌粉我吃一年了，不吃就不行，现在体质都很弱了。

如果伴随有大便次数增多可能是肠道功能紊乱的表现，服用奘灵水苏糖可以提高肠蠕动与消化吸收及排空的功能，建议平时您要注意清洁规律饮食，忌下生冷辛辣刺激性食物，同时注意增加锻炼，并注意保持腹部的保暖。感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快!