我想偶尔放纵一下，平时都有忌辣。我喝了快一盒了，舌苔厚没有明显的改变，大便排的很通畅，不像平时那么黑的颜色。

奘灵水苏糖跟食物和药物都没有冲突的，目前也是刚刚起效阶段，您不要着急，按照周期服用体验较好，平时的饮食还是需要忌口，避免辛辣刺激性食物和生冷硬的食物。感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快！