我便秘5年了，排便很困难，肠子蠕动慢，得喝多久啊？

一般调理正常是2-3个周期，平时饮食注意多吃粗纤维食物，蔬菜，再配合奘灵水苏糖很快就可以调理正常，感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快！