不吃就没有效果了呢？已经服了8天，总体感觉可以，但为什么大便感觉比以前多了呢！一般都有2次左右！

根据每个用户的情况不同，不严重的一到两个调理周期，严重的可能需要两到三个调理周期，服用初期大量zengzhi的有益菌群会增加大便的湿度和水分，会显得大便的量多，这个您不用担心，逐渐这种不适情况就会减少至消失。感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快！