吃了一个多月了，晚上一袋第二天早上就不费力排便也挺好，因为有痔疮，不敢轻易减。

很高兴看到您的留言，排便正常以后可以根据自身的情况减量巩固服用，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！祝您生活愉快！