长时间憋便，然后上厕所的时间少了，而且还要费很大劲，用这个行不行？

肠道蠕动慢动力不足的表现，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢， 感谢您对奘灵品牌的关注与支持，祝您生活愉快！