奘灵水苏糖和益生菌的作用不一样吗，平常吃点乳酸菌素片没问题吧，感觉好多益生菌都是假的。

水苏糖和益生菌原理有所不同，益生菌是直接补充活菌到体内，水苏糖是为体内益生菌提供食粮帮助其生长。两种都是针对体内菌群环境的，互相也不冲突。具体可以咨询奘灵问答在线客服。