菌菇膳食纤维多吗？多吃菌菇能不能补充一些膳食纤维呢？

菌菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多。吃菌菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。具体可以咨询奘灵问答在线客服。