中老年补钙碳酸钙还是乳酸钙好？哪个吸收会好一些？

对于中老年人来说，每年的补钙是必须的，以免引起骨质疏松症。乳酸钙较好，比较容易吸收，ZH饭后服用。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。