膳食纤维晚上能吃吗
2019-07-31 11:43:36
请问，膳食纤维晚上能不能吃？
不建议服用，晚上吃不易消化，容易引起胃胀，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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花生里有膳食纤维
- 花生中含有丰富的膳食纤维,多吃花生能够养胃,特别适合一些肠胃功能弱的人群食用。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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每日膳食纤维摄入量多少克
- 成人每天的膳食纤维摄入量应该在20 ~ 30 克左右。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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