人工智能问答

膳食纤维晚上能吃吗

2019-07-31 11:43:36

请问,膳食纤维晚上能不能吃?

不建议服用,晚上吃不易消化,容易引起胃胀,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持!

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花生里有膳食纤维
  • 花生中含有丰富的膳食纤维,多吃花生能够养胃,特别适合一些肠胃功能弱的人群食用。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
  • 成人每天的膳食纤维摄入量应该在20 ~ 30 克左右。具体可以咨询奘灵问答在线客服。