腹胀能不能吃膳食纤维
2019-08-01 09:14:45
腹胀能不能吃膳食纤维，会不会加重胀气？
过多摄入膳食纤维会引起腹胀，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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膳食纤维是低聚果糖吗
- 低聚果糖属于水溶性膳食纤维，具体可以咨询奘灵问答在线客服。感谢您关注奘灵品牌，祝您生活愉快!
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什么菜有膳食纤维的多
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！