是自己在家照着网上的方法做的，经常喝果蔬酵素好吗？

能帮助排毒润肠，水果酵素可以帮助肠胃消化和吸收，加快肠胃蠕动，帮助身体排毒，具有很好的排毒润肠的好处。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。