膳食纤维都有哪些物质
2019-08-03 09:44:46
膳食纤维都有哪些物质里面有，怎么补充好？
含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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吃完膳食纤维益生菌便还是干
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慢性胃炎可以吃膳食纤维
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