吃益生元的时间也不短了，但是吃益生元长期肚子胀气是怎么回事？正常吗？

益生元是胃肠内有益菌食物，有益菌吃了食物活跃起来了，正常，但是要注意日常饮食有规律有节制，还要清淡易消化，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。