膳食纤维能促进矿物质吸收?
2019-08-10 15:12:59
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膳食纤维多的食材
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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苹果中含有膳食纤维么
- 苹果中含有丰富的膳食纤维，同时苹果含有丰富的营养成分维生素、蛋白质、矿物质微量元素等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持!祝您生活愉快!