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为什么提倡进食适量的膳食纤维

2019-08-12 09:22:30

为什么提倡进食适量的膳食纤维，有什么好处？

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！

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膳食纤维好还是酵素好

二者不尽相同是有区别的，但都能帮助肠道蠕动，帮助排便，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的支持和关注，祝您生活愉快。

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大家都知道的红薯膳食纤维寒凉很丰富的，芹菜、马铃薯、玉米等的膳食纤维也很丰富，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的支持和关注，祝您生活愉快。