吃膳食纤维后肚子总叫是怎么回事？

膳食纤维能帮助食物在肠胃中的分解，变成流质，并产生大量气体。就像在泥浆中鼓气一样，因此会咕噜咕噜响。具体可以咨询奘灵问答在线客服。