含有膳食纤维的有哪些菜
2019-08-19 14:21:13
哪些菜里面含有膳食纤维量高一些？
蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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人休每日摄入膳食纤维量
- 普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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苹果的膳食纤维量
- 苹果中膳食纤维含量不错，苹果皮中膳食纤维多。具体可以咨询奘灵问答在线客服。