果蔬酵素排便效果，是不是有帮助排便。

果蔬酵素是一种菌类,酵素会保持肠内细菌的平衡,具有通畅润便的作用,从而会帮助肠胃消化,所以服用了之后会达到排便的效果。排便不好，也可以日常食用水苏糖，它是体内有益菌群的食粮，帮助帮助有益菌群的生长后，可以改S大便的湿度和水分。具体可以咨询奘灵问答在线客服。