乳酸钙长期喝可以吗？是不是安全呢？

服用乳酸钙的话，一般情况下，晚上睡前服用比较好，建议补充一个阶段后，可以停用，平时需要改S饮食结构，多吃含钙高的食物，多吃虾皮，大骨头汤。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。