菜心中的膳食纤维多不多，有帮助人体补充膳食纤维吗？

菜心含有丰富的维生素和膳食纤维,从而可以帮助肠胃消化;还含有丰富的维生素,维持身体的健康。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！